Mostrando entradas con la etiqueta Salud. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Salud. Mostrar todas las entradas

25 de noviembre de 2010

Capacitación sobre enfermedad Celíaca, en Neuquén

Médicos pediatras, generalistas, bioquímicos, anatomopatólogos, nutricionistas y promotores de salud –tanto del sector publico como del privado- podrán instruirse sobre la Enfermedad Celiaca en Neuquén, el próximo 9 y 10, en una actividad que organiza el Programa Nacional de Detención y Control de Enfermedad Celiaca.

Para la Capacitación Integral sobre Enfermedad Celíaca –que se llevará adelante en el salón azul de la Biblioteca Central de la UNC- llegaran a Neuquén tres especialistas:

  • Mabel Mora: médica gastroenteróloga especialista niños, que actualmente es la coordinadora de Gastroenterología del Hospital Materno Infantil de San Isidro, Buenos Aires.
  • Nestor Litwin: bioquímico, que es el director del Área diagnóstico del Instituto de investigaciones médicas, Alfredo Lanari;
  • Silvana Maglio: es anatomopatóloga, también del Hospital de San Isidro.

Las jornadas comenzarán el jueves 9, con la acreditación a las 9 y luego se abrirá la capacitación con la conferencia de Mabel Mora, titulada “Hacia un diagnóstico precoz de la Enfermedad Celίaca”. Allí se presentará el Programa Nacional de Detección y Control de la Enfermedad Celiaca y se analizará la experiencia puntual que se en la provincia neuquina.

El encargado de abrir la segunda parte de la jornada será Néstor Litwin, quien hablará sobre la teoría y practica para bioquímico, que dará paso a la doctora Silvana Maglio, que también disertará sobre teoría y practica, pero orientado a los anatomopatólogos.

Al día siguiente, el viernes 10, se iniciará a las 9 con un ateneo integrador, donde se presentaran algunos casos clínicos con participación de tres expertos.

Vale aclarar que la asistencia es gratuita y que, al finalizar, se entregarán certificados. Las inscripciones están abiertas hasta el 5 de diciembre, al correo gutauskas@hotmail.com.

28 de julio de 2010

ALCOHOLEXIA: Trastornos alimenticios y alcohol

Poder consumir alcohol sin engordar. De eso se trata esta una nueva tendencia que se instaló en los jóvenes: la alcohorexia.
Este trastorno, que combina los trastornos alimenticios de la anorexia y el alcoholismo, preocupa a los especialistas por el gran número de casos que se registran a nivel mundial.

Una de las bases del problema, es el hecho de que al existir el mito de que el alcohol fija las grasas, los jóvenes prefieren no comer durante un día, para poder beber con tranquilidad toda una noche.

Y aunque los especialistas coinciden en que no se trata de una cuestión de género, la mayoría de los casos que se conocen tienen como protagonistas a mujeres.
“La alcohorexia afecta, principalmente, a jóvenes de hasta 25 años, en general de clase media o alta (aunque no es exclusivo de este fragmento de la sociedad). En la medida en que se tipifique como patología, podremos hablar de números certeros; por ahora, podemos decir que se trata de un trastorno cada vez más frecuente”, advirtió la médica toxicóloga Mónica Nápoli, miembro de la Asociación Toxicológica Argentina (ATA), en una nota publicada en la revista Nueva.

El hecho de consumir alcohol produce una absorción inmediata y al 100%, que trae inmediatamente otros efectos negativos en la persona: cuadros más graves de ebriedad, más riesgo de embarazo no deseado, problemas cardíacos, deshidratación, entre otras.

En el tratamiento intervienen varios profesionales: médicos toxicólogos, nutricionistas, especialistas en trastornos alimentarios y psicólogos, y el tiempo que se tarda en la recuperación depende de cada paciente.

Los entendidos del tema consideran que la raíz de este problema se haya en las deficiencias de comunicación de los afectos y en la búsqueda que realiza una persona para ser reconocido dentro de un grupo de pertenencia, ya que son bien vistos aquellos integrantes que son flacos, hacen dieta y consumen alcohol sin limites.

Imágen extraída de: http://bit.ly/bH82he

1 de julio de 2010

Monóxido de carbono, un tóxico que mata en silencio

Los accidentes por intoxicación con monóxido de carbono son evitables, solo basta con tomar los recaudos correspondientes para mantener seguros los ambientes donde habitamos.

La presencia de ese gas no es perceptible, ya que es incoloro, inodoro e insípido. Los síntomas de intoxicación con este toxico pueden confundirse fácilmente con los malestares de una gripe.
  • Cuando inhalas monóxido de carbono, este ingresa por los pulmones, se combina con la sangre y ocupa el lugar del oxigeno.
  • Asfixia al organismo y provoca daños graves e incluso la muerte.
  • Si el monóxido de carbono ingresó al organismo, puede producir desmayos, debilidad, dolor de cabeza, mareos, vómitos, nauseas, cansancio y tendencia al sueño.
  • Si la exposición es prolongada, la victima experimentará pulso lento, baja temperatura corporal, confusión, respiración irregular y superficial, alteraciones en el sistema nervioso, convulsiones, daños irreversibles e incluso la muerte.

Lo importante es acudir al medico sin demora ante la sospecha, además de tener en cuenta las recomendaciones para mantener la vivienda libre de monóxido de carbono:

  • Realice anualmente una revisión de los artefactos de su vivienda por un gasista matriculado.
  • Consulte la instalación de gas en condiciones reglamentarias
  • Permita siempre el ingreso de aire al ambiente desde el exterior a veces por una rendija puede salvamos la vida.
  • Verifique que la llama de los artefactos sea de color azul. Si es amarilla o presenta tonalidades anaranjadas o rojas, el artefacto está funcionando de forma defectuosa. En ese caso, llame enseguida a un gasista matriculado para que revise el artefacto y la ventilación.
  • Controle que las salidas de los gases al exterior estén colocadas en forma reglamentaria y libres de obstrucciones, ya que la mayoría de los casos fatales tiene su origen en conductos defectuosos.
  • Reinstale correctamente los conductos de evacuación (chimeneas o salidas al exterior) que hayan sido retirados para trabajos de limpieza o pintura. Las consecuencias de no hacerlo pueden ser fatales.
  • No instale en baños ni en dormitorios artefactos que no sean de tiro balanceado. El 72% de los accidentes fatales se producen por calefones ubicados donde no corresponde.
  • No utilice hornallas ni hornos de cocinas para calefaccionar el ambiente. Es sumamente peligroso.
  • Verifique, en el momento de efectuar la compra de artefactos a gas, que posean el logotipo de modelo aprobado.
  • Lea el dorso de su factura de gas, donde encontrará teléfonos útiles para consultas, urgencias o reclamos.

También en el sitio “viví sin monóxido” se plantean algunos tips para cuidarse:

  • No abrir la llave del gas sin tener a mano los fósforos o el encendedor.
  • No colgar o acercar ropa a estufas, radiadores o cañerías.
  • No usar el horno para calentar ambientes.
  • No dejar la hornalla de la cocina prendida cuando salís.
  • No instalar artefactos a gas en dormitorios o baños, salvo que sean de tiro balanceado.
  • No guardes o utilices líquidos inflamables cerca de los artefactos a gas.
  • No uses mangueras de goma, pueden provocar accidentes.

Fuentes: Viví sin monóxido y Enargas

10 de junio de 2010

Todos podemos ayudar al Garrahan

El Garrahan es un hospital público para niños que atiende patologías que requieren diagnósticos o tratamientos a niños -recien nacidos hasta 16 años- .

Desde su inauguración en 1987, se convirtió en un centro de salud que atiende a niños de todo el país. Para los que provienen de familias de bajos recursos, funciona la Casa Garrahan, que es un hogar donde se hospedan los niños que realizan tratamientos ambulatorios y que viven a más de 100 kilómetros.

Para cubrir los gastos de esta casa, así como también para la compra de equipamiento médico de avanzada tecnología e insumos, la reparación de equipamiento de alta complejidad, la formación y capacitación de médicos y enfermeras, la ayuda Social, mantenimiento Edilicio y financiamiento de otros programas, la fundación Garrahan lleva adelante un Programa de Reciclado.

Este es un proyecto solidario y ecológico a la vez, que apela a la colaboración de todos con cosas tan simples como el papel y las tapitas de envases plásticos.

Mucha gente se hizo eco de esta campaña enviando estos materiales reciclables a dicha institución, como en el caso de escuelas de Roca, que juntaron 100 mil tapitas en cinco meses.


  • Diario Río Negro: Tapitas de envases plásticos para ayudar al Garrahan (09/06/2010) ROCA (AR).- Por medio de una propuesta simple, al alcance de la mano de todos, se pudieron juntar en Roca 100.000 tapitas de envases de plástico para donar al hospital Garrahan de Buenos Aires. La iniciativa surgió de seis escuelas que apoyan el proyecto "Lengua de naturaleza", que se trabaja con los niños de nivel primario.

  • Roca digital: Tapitas para ayudar
    Alumnos de la escuela 223 y de otras escuelas de Roca, reunieron casi 100.000 tapitas plásticas, en el marco de la convocatoria que a nivel nacional realiza el hospital Garrahan de Buenos Aires.

La salud es un derecho y un bienestar que todos merecen alcanzar. Este proyecto, como tantos otros, es una de las alternativas para solidarizarnos con la comunidad.

Si juntas tapitas, en Roca podes llevarlas a la escuela n° 223 (Cipolletti y Alem).

Imagen extraída de: Roca Digital

4 de junio de 2010

“Derechos sexuales y reproductivos son derechos humanos”

Así se titula la campaña realizada por Fundación para Estudio e Investigación de la Mujer (FEIM), donde se plantea que los derechos sexuales y rerpoductivos de las mujeres son parte de sus derechos humanos.
Desde el portal aseguran que el efectivo cumplimiento de los derechos sexuales y reproductivos “aún es una deuda pendiente”, ya que en la actualidad mucho se habla de los ellos, pero no todos conocen sus alcances, y justamente es lo más importante para que nada ni nadie quiera avanzar sobre los mismos. Recorramos algunos:

  • Derecho a tener o no relaciones sexuales, decidir con quien hacerlo, en que momento y con que frecuencia; para disfrutar de una vida sexual saludable y placentera, libre de todo tipo de coerción y violencia.

  • Derecho a decidir si tener hijos o no, la cantidad y el intervalo entre los nacimientos.
  • Derecho a recibir preservativos gratis y sin necesidad de identificarse;

  • Derecho a educación sexual integral.

Hay que aceptar, por un lado, que tales derechos comienzan en el entorno individual de cada persona. Por otro, hay que hacer que el Estado corresponda garantizar su ejercicio.

+Info

Campaña “Derechos sexuales y reproductivos son derechos humanos” - FEIM

30 de mayo de 2010

DIA DE LA DONACIÓN DE ÓRGANOS: Donar, una expresión de vida

“Pienso que es un acto de solidaridad hacia otra persona. Un acto de amor. Si alguien en estado de desesperación en un momento necesita esos órganos, qué mejor que poder aliviarle el sufrimiento”, dice Cecilia A. en el portal de Instituto Nacional Central Único Coordinador de Ablación e Implante (Incucai).

Donar un órgano es dar vida, es brindarle otro la posibilidad de estar bien, mejorar su calidad de vida y renovar las esperanzas de quienes todavía se encuentran esperando.


En lo que va del año, se realizaron en Argentina un total de 793 transplantes de órganos y tejidos, intervenciones que fueron posibles gracias a la buena voluntad de los donantes potenciales, que en vida se registraron manifestando expresamente su deseo de dar sus órganos en un futuro, o al consentimiento de los familiares de una victima de muerte cerebral, que deciden ser generosos en un momento de fuerte conmoción emocional.

Las estadísticas y los testimonios de los entendidos en el tema revelan que habitualmente hay una tendencia a no donar los órganos. En una tentrevisa que le realizó el diario “Río Negro” a Cristina Orlandi, la Hospitalaria de Incucai de Roca, afirmó que “el 40% de la negativa de la familia generalmente se debe a los prejuicios respecto a la integridad del cadáver”. Incluso detalló que “no plantean preguntas sobre la actividad, ni dudas sobre el sistema de salud, sino que cuando dicen ‘no’, es un no sin fundamento”.

Actualmente en Argentina son 9086 los pacientes con indicación médica de transplante:

  • 6071 necesitan órganos: 5093 las personas que necesitan un transplante de riñon, 610 uno hepático, 107 de corazón, 93 de pulmón, 87 uno renopancreático, 27 un cardiopulmonar, 20 un hepatorrenal, 7 uno intestinal, 6 un cardiorrenal, 2 un hepatointestinal, 1 un cardiohepático y 1 un pancreointestinal.
  • 3015 de tejidos: 2985 de corneas y 30 de escleras.

El transplante de un órgano es una intervención quirúrgica dónde se reemplaza un órgano vital enfermo, sin posibilidad de recuperación, por otro sano. Pero, ¿qué hacer cuando se necesitan órganos y no hay donantes?

Las listas de espera cada vez se hacen mas largas, lo que cada vez hace más pequeñas las esperanzas de quienes aguardan esa oportunidad de mejorar su calidad de vida.

Dicen que las mujeres tienen más presencia en las listas de donantes potenciales, ya que ocupan el 65% en casi todas las listas del país.

En mi familia se vivió la donación de cerca. Mi abuela paterna fue transplantada de riñón hace varios años, y aunque ya no esta entre nosotros, ese órgano le cambio su vida, mejorándola notablemente. La espera no es fácil, eso ya se sabe o se imagina, pero más difícil es aún cuando se conoce el número de personas que están también esperando.

Por eso, el día de la Donación de Órganos “representa una oportunidad para estimular la conciencia sobre el valor de la donación y reflexionar acerca de un problema de salud que afecta a numerosos ciudadanos de nuestro país”, sostienen desde el Incucai.

¿Será que recién vamos a entender el valor de la donación si algún día nosotros, o alguno de nuestros seres queridos, integra esa interminable lista de espera?

+Info

20 de mayo de 2010

DONACIÓN DE ÓRGANOS: Proceso paso a paso

¿Sabés como es el proceso de donación de órganos? Casualmente me dieron un folleto, dónde se explica paso a paso todo el proceso, que voy a compartir con ustedes.

1. Inicio del proceso

Cuando se detecta un posible donante en el área de cuidados intensivos de un hospital en cualquier lugar del país, el medico inicia el proceso de donación. Se pone en comunicación con el Organismo Jurisdiccional de su provincia o con el INCUCAI para coordinar los pasos a seguir.

2. Certificación de la muerte

Se constata el fallecimiento de la persona utilizando criterios neurológicos –muerte encefálica-. Esto es posible solo cuando los pacientes fallecen en unidades de terapia intensiva, y el resto de las funciones del cuerpo se pueden sostener artificialmente.

3. Selección y mantenimiento

Una vez diagnosticada la muerte, los cuidados intensivos están destinados a mantener la oxigenación de los órganos para garantizar su viabilidad.
También se realizan estudios de laboratorio para determinar que órganos son viables para transplante y garantizar ausencia de enfermedades infectocontagiosas.

4. La voluntad

Para saNegritaber si el fallecido dejo constancia expresa de su voluntad de donar los órganos se consulta en el Registro Nacional de Expresiones de voluntad para la donación:
- Si la persona manifestó en vida su voluntad afirmativa, se comunica a la familia y se procede a la ablación de sus órganos.
- Si manifestó su voluntad negativa, se comunica a la familia y se suspende el proceso.
- Si no hay constancia expresa, se le pide a la familia que dé testimonio de la última

En caso de menores de 18 años, son los padres o representantes legales quienes deciden sobre la donación de órganos o tejidos.

5. Búsqueda de receptores

Con las características biológicas y grupo sanguíneo del donante se inicia la búsqueda de los posibles receptores a través de un sistema informático denominado SINTRA.
Se toma en cuenta el grado de urgencia de los receptores, la compatibilidad biológica entre donante y receptor para evitar el rechazo, y la antigüedad en la lista de espera, entre otros parámetros.

6. Asignación y ablación

Una vez asignados los órganos, los centros de trasplante preparan a sus pacientes para la intervención quirúrgica. Al mismo tiempo, en el hospital donde se encuentra el donante, se inicia la ablación (extracción de órganos). Luego el cuerpo fallecido, es entregado a la familia en perfectas condiciones, sin alterar su apariencia.

7. Traslado de órganos y tejidos

Se realiza con equipos especiales que garantizan su total asepsia. Según el órgano puede conservarse de 4 a 36 horas, hasta su implante.

8. El transplante

Finalmente, los equipos médicos de los centros de trasplante implantan los órganos a los recetores, en unaintervencion quirúrgica que puede durar entre 2 y 10 horas.

18 de mayo de 2010

Ancape Cahuel y la Equinoterapia en Roca

Fortaleza, poder y libertad. Eso es lo que consiguen a través de la equinoterapia muchos niños y adultos con discapacidad.
La equinoterapia es una terapia alternativa donde el caballo es el protagonista. Para practicarla existe en Roca desde el año 2000 la organización no gubernamental Ancape Cahuel.

Esta actividad es muy importante para la recuperación de las personas con discapacidades, ya que por medio del “andar a caballo” pueden conseguir sentir una sensación de libertad, movimiento y fuerza, lo que permite mejorar ampliamente su calidad de vida y relación con el medio ambiente y la sociedad.

"El montar a caballo provee una entrada sensorial a través del movimiento variable, rítmico y repetitivo. Quien monta responde con entusiasmo a esta experiencia de aprendizaje divertida en un medio natural. Físicamente la Equinoterapia puede mejorar el equilibrio, la movilidad y la calidad de marcha; también afecta positivamente al desarrollo de la comunicación y del comportamiento para personas de todas las edades", explican desde la organización en su página web.

Pueden tratarse cualquier tipo de patologías:
  • Personas con discapacidad de aparatos locomotor (amputados, hemipléjicos, cuadripléjicos, Espina Bifida, Atrofia Muscular).

  • Personas con discapacidad (parálisis cerebral, neupatías crónicas no progresivas o alteraciones neuromotrices)

  • Personas con discapacidad mental (intelectuales, Síndrome de Down, de personalidad, Psicóticos, Autistas).

  • Personas con discapacidades sensoriales (ciegas, sordas, mudas)

  • Personas con necesidades educativas especiales.

  • Personas con trastornos emocionales
  • Personas sin discapacidad

A esta organización acuden entre 18 y 25 personas con discapacidades motrices y mentales, que son asistidos. Las actividades se realizan los martes y sábados, en el Huitru del Polo Club.

La organización de esta ONG se divide en dos:

  1. Grupo terapéutico: neurokinesióloga, kinesióloga, psicóloga, estudiantes avanzadas de psicología, docente jubilada y equinoterapeuta, estudiante para chicos especiales, trabajan en conjunto, compartiendo sus miradas sobre la situación particular de cada uno, contribuyendo así a formación de un diagnostico completo.

  2. Comisión de Padres: que conforman la Comisión Directiva, presidida por Luis Arnaldo, quien explicó que se tiene como objetivo que la familia encuentre contención: “No solo se apunta a hacer un trabajo hacia los chicos, aunque ese sea el eje principal. La idea es trabajar también con los papas, darles el apoyo y el abordaje que necesitan respecto a esta situación”.

La equinoterapia es una terapia alternativa que mejora notablemente la calidad de vida de las personas, lo hace de esta disciplina una opción cada vez más elegida.

+Info
Sitio oficial de Ancape Cahuel


2 de marzo de 2010

Niños celíacos y los cuidados especiales en la escuela

Ayer comenzaron las clases, y con ellas llegaron un montón de otras cosas que por ahí no todos vemos, pero siempre están latentes. Me refiero a la preocupación de los padres cuando tienen a su hijo con algún tipo de enfermedad, algo que requiere cuidados especiales.
Ya en otra oportunidad les presente a Celiquen, un emprendimiento neuquino que fabrica y vende productos aptos para consumir en una dieta sin gluten. Se trata de una familia donde una de las hijas es celiaca.

En el último post de Celiquen se explica que “es fundamental comenzar el ciclo lectivo conversando con seriedad con las maestras y directores del jardín o escuela, contándoles detalladamente de que se trata la enfermedad. Podemos concurrir al jardín con material, folletos, listados y todo tipo de datos relacionados con esta problemática. Es imprescindible que todos en la institución comprendan y conozcan la condición de nuestros niños, porque son ellos los que nos ayudaran a llevar correctamente esta dieta libre de gluten sin trasgresiones. Son los maestros quienes transmitirán a los compañeros o a los padres de estos niños cuales son las particularidades en esta forma de alimentarse diferente".

Es lógico que quienes no tienen familiares celiacos no sepan de los cuidados especiales que esta enfermedad requiere. Sí seria bueno que quienes están en contacto con niños, como los maestros y directivos de los establecimientos, se informen y se capaciten para saber enfrentar a una situación con un niño celiaco o con cualquier otro tipo de enfermedad.

“Es imprescindible que esta dieta particular de nuestros hijos no pase desapercibida, pero también hay que evitar las sobreprotecciones, evitando que se sienta diferente, y tratando que comparta naturalmente con el resto de sus compañeros todas las actividades del año previstas. Se pueden ofrecer ideas a las docentes, como algún cuento referido al tema, o inclusive un taller de cocina en el que todos los niños realicen alguna comida apta, como por ejemplo el chipá”, proponen desde Celiquen.

Incluso se podría pensar en charlas educativas, dirigidas a los padres y docentes, o a los niños, para que se logre difundir y concientizar sobre lo que es una dieta sin gluten.

La integración de todos al ámbito educativo, social, deportivo, laboral, entre otros, es fundamental para que todas las personas puedan llevar adelante una vida plena y sana.
Imágen extraída de: http://bit.ly/cfL7ea

15 de febrero de 2010

Consejos para pacientes diabéticos

Como ya en otra ocasión les conté, en General Roca existe una Asociación Roquense del Diabético (A.RO.DIA). En el marco de la Fiesta de la Manzana informaron a la gente sobre la enfermedad y se les controló la presión, el peso y se detectó la glucosa en sangre.Su campaña también consistía en la entrega de folletos informativos de la diabetes, para concientizar a la gente. Uno de ellos me pareció interesante compartir con ustedes, porque propone 10 consejos para llevar una mejor calidad de vida.
  1. Compruebe regularmente su nivel de Glucemia.

  2. Mantenga un peso adecuado. Evite la obesidad.

  3. Cumpla con el plan de alimentación indicado.

  4. Realice una actividad fisica 30 minutos diarios, la mayor parte de los días de la semana.

  5. Siga las indicaciones de tratamiento insulina y/o medicamentos orales, según el consejo de su médico.

  6. Visite a su médico regularmente (cada 4 o 5 meses) aunque se sienta bien.

  7. Lleve siempre una identificacion de su diabetes (tarjeta, pulsera o medallita).

  8. Tenga a mano bebidas gaseosas o jugos de frutas. Lleve siempre azucar o tabletas de glucisa cuando sale de su casa. Esto lo ayudará a contrarestar los síntomas de un brusco descenso de la glucemia.

  9. Ponga en conocimiento de su condición a amigos y compañeros de trabajo. Podrán así ayudarlo adecuadamente si no se siente bien.

  10. Controle diariamente el estado de sus pies. Use calsado amplio y medias sin costura. Evite cortarse las uñas si no las ve bien; prefiera consultar a un podólogo. Si detecta algo anormal consulte a su médico.

Imágen extraída de: http://bit.ly/aJrxlu

31 de enero de 2010

Familiares unidos en Facebook: "Creciendo con a Atrofia Muscular Espinal"

Como debatimos más de una vez, las redes sociales facilitan la unión de grupos con intereses en común, con los mismos anhelos, gustos o iniciativas. Justamente hace unos dias me uní a un grupo que se armó en Facebook, llamado “Creciendo con a Atrofia Muscular Espinal”. Son papás, familiares y gente –como yo- que comparten las ganas de que la sociedad deje de mirar como “distintas” a las personas que padecen esta patología.

La Atrofia Muscular Espinal (AME) “es una enfermedad genética neuronal, caracterizada por la pérdida de músculo esquelético causada por la progresiva degeneración de las células del asta anterior de la médula espinal. Esta enfermedad causa debilidad y atrofia de los músculos voluntarios encargados de funciones tales como gatear, caminar, control del cuello y deglución. La debilidad ocurre más a menudo en la piernas que en los brazos. En consecuencia, el afectado no puede caminar, en muchos casos ni siquiera sentarse y, de acuerdo a la tipología, acarrea serios problemas respiratorios. Como característica también se observa que los pacientes con SMA son muy sociables e inteligentes.”, explican en el sitio Familias AME de Argentina.

Esta enfermedad se produce en una persona cuando ésta es concebida por dos personas portadoras del gen defectuoso. “Al momento de la concepción existe un 25% de probabilidades que se “unan” dos genes defectuosos de la pareja dando por resultado un afectado, el cual, hereda de sus padres genes que le producen fallas en el gen 1 de la supervivencia de las células motoneuronas (SMN1). Este Gen SMN1, es vital para la producción de una proteína que es esencial para el funcionamiento de las motoneuronas”, describen en Familias AME Argentinas.
También allí se publicó el siguiente cuadro, que grafica lo expuesto anteriormente:
Todavía no existe cura de la AME, pero si hay algunos medios para conseguir mejorar la calidad de vida. En Familias AME Argentinas se detalla que “el tratamiento actual de la SMA es hacia los síntomas y puede incluir el tratamiento de la neumonía, la escoliosis y las infecciones respiratorias. También puede ser necesaria la terapia física, apoyo ortopédico y rehabilitación. Es parte del tratamiento normal el asistir a sesiones de fisioterapia, a los fines que los afectados ejerciten de alguna manera los músculos que voluntariamente no pueden dominar, de manera que el grado de avance de la atrofia no sea rápido y a su vez no se pierda tanta masa muscular”.

Siguiendo estadísticas, realizadas en Estados Unidos, se puede afirmar que:
  • Uno de cada 6000 bebés nace con AME.

  • Una de cada 40 personas es portadora de los genes defectuosos.

  • El 50% de los niños afectados muere antes de llegar a los 2 años.

  • No distingue raza ni sexo, etnia ni religión, es una enfermedad HUMANA.

En nuestro país, la mayoría de los profesionales y centros de diagnostico que atienden a los pacientes de AME se encuentran en Buenos Aires y Córdoba. Esto dificulta poder llevar adelante los análisis de diagnostico y posteriores tratamientos por el costo económico que conllevan.

Daniela es la administradora del grupo de Facebook que les conté anteriormente. “Esta pagina esta creada para CONCIENTIZAR sobre la Atrofia Espinal Muscular (AME) una patología progresiva y degenerativa y a fomentar la inclusión de TODO niño con discapacidad a llevar una vida lo mas normal posible dentro de sus limitaciones...” escribió Daniela en Facebook.

En dialogo con ella, me comentó porque surgió la iniciativa de formar este grupo, que ya lleva sumados hasta el momento 258 admiradores: “La idea es que la gente conozca esta enfermedad tan poco conocida, y tan cruel a la vez, que se solidaricen con la lucha, que cuando salimos a la calle con nuestros niños no se los queden mirando como sapos de otro pozo… ¿Por qué? si son niños inteligentes y sociables, que merecen salir a pasear como cualquier otro niño. No ganamos nada dejándolos encerrados en casa por miedo al que dirán. Es difícil, lo se, pero creo que el camino a la concientización y a la información, también es el camino a la Cura”.

Para pertenecer a este grupo solo tenés que ingresar a Facebook, ir a búsqueda de amigos, hacer clic en el enlace de la columna de la izquierda en “grupos” y escribir el nombre en el buscador: Creciendo con Atrofia Muscular Espinal.
A modo de cierre, comparto con ustedes un hermoso video que recomendó Daniela:


29 de enero de 2010

Hábitos de higiene en los niños

Es imprescindible crear en lo niños hábitos de higiene personal para poder evitar infecciones, inflamaciones o enfermedades. Tienen que aprender a cuidar su propio cuerpo, poder distinguir un momento de juego con barro a un día en la escuela.
La idea no es que el niño este siempre impecable, sinó que los hábitos formen parte de las costumbres del diario de los niños, evitando que el mantenerse limpio sea una obsesión.

Los rutinas de aseo que son indispensables:
  • Higiene bucal: aproximadamente a partir de los dos años de edad cuando el niño imitará los movimientos de sus padres al cepillarse. Deberá lavarse los dientes por lo menos dos veces al día, preferentemente después de cada comida.

  • Higiene en el vestir: hay que enseñarles que hay algunos ámbitos, como la escuela por ejemplo, donde deben ir con los zapatos y la vestimenta limpia. También deben aprender que todos los días deben cambiarse la ropa interior y limpiar su calzado.El baño y la ducha. El baño debe ser un momento de placer para los bebés o niños muy pequeños. A partir de los seis años de edad podemos permitirle que se duchen ellos solos.

  • Higiene de manos. Este es un hábito fundamental. Antes de sentarse a la mesa deberá lavarse siempre las manos. También deben lavarse las manos cuando terminan de comer.

“La adopción de buenos hábitos debe fomentarse desde pequeños, ya que a los niños les proporciona seguridad y aceptación social y además les ayuda a prevenir ciertas enfermedades”, aseguran desde la pagina de Cuidado Infantil.

Es muy importante:

  • Darles el ejemplo: los padres son los referentes naturales del niño, por eso deben mantener un hogar limpio y aseado.

  • Ser regular: con instrucciones simples, deben crearse como una costumbre los hábitos de higiene a diario y manifestarse en cada aspecto de la vida cotidiana.

  • Incluir hábitos desde temprana edad

  • Cada momento de aseo debe ser grato: el contacto con el agua relaja a los niños, por eso los baños pueden incorporar espuma, juguetes, entre otros objetos, para hacerlo
    mas placentero y divertido.

En el sitio “Bebes y más” se explica que “una manera más de enseñarle con el aseo diario es jugando, los enseres para limpiar a un muñeco por ejemplo, si tiene un osito y juega a darle de comer, preguntarle si le ha lavado los dientes después de comer, ayuda a concienciar sobre la importancia de la higiene“.


Imágen extraída de: http://bit.ly/aOD0GX

5 de diciembre de 2009

5 colores todos los días: un hábito saludable

“Por tu salud consumí frutas y hortalizas: 5 colores todos los días” dice un folleto con el que me encontré en un supermercado de esta ciudad.

Mirándolo más detalladamente, dice explícitamente el por qué de consumir cada grupo de alimentos de los distintos colores: “es un método didáctico que se basa en la ración mínima de consumo de frutas y hortalizas recomendada por la comunidad científica y medica para una dieta saludable, mediante en su clasificación en cinco colores: Blanco; Amarillo y Naranja, Rojo, Azul y Morado y Verde".

Voy a compartir con ustedes los interesantes beneficios trae cada “color” a la salud.

Blanco
Papa, brote de alfalfa, brote de soja, cebolla, champiñón, coco, coliflor, espárrago blanco, mandioca, hinojo
Favorecen a La salud del corazón; El control de los niveles de colesterol bueno; Disminuir la probabilidad de padecer ciertos tipos de cáncer.

Amarillo y Naranja
Banana, ananá, calabaza, damasco, choclo, durazno, caqui, quinoto, limón, lima, melón, membrillo, mandarina, naranja, pera, piña, pomelo, zanahoria
Favorecen a La salud del corazón; La salud visual; Mantener sano el sistema inmune; Disminuir la probabilidad de padecer ciertos tipos de cáncer.

Rojo
Batata, ají, cereza, frutilla, remolacha, rabanito, tomate, manzana, morrón
Favorecen a La salud del corazón; Las funciones de la memoria; La salud del sistema urinario; Disminuir la probabilidad de padecer ciertos tipos de cáncer.

Azul y Morado
Berenjena, ciruela, repollo, radiccio y uva
Favorecen a La salud del sistema urinario; Las funciones de la memoria; Promover un crecimiento sano; Disminuir la probabilidad de padecer ciertos tipos de cáncer.

Verde
acelga, achicoria, albahaca, sandia, alcaucil, achicoria, ají, puerro, apio, brócoli, cebolla de verdeo, chaucha, escarola, espárrago, espinaca, higo, kiwi, lechuga, manzana, morrón, palta, pepino, perejil, repollitos de Bruselas, sandia, zapallito
Favorecen a La salud visual; Fortalecer huesos y dientes; Disminuir la probabilidad de padecer ciertos tipos de cáncer.


Fuente: Folleto de distribución gratuita de supermercado Cooperativa Obrera

Imágen extraída de: http://bit.ly/4NuONa

14 de noviembre de 2009

Día Mundial de la Diabetes: A.RO.DIA organizó actividades en General Roca

En el mes del diabético la Asociación A.RO.DIA (Asociación Roquense del Diabético) se dedicó a realizar numerosas actividades. El encuentro tuvo lugar frente al monumento de la Manzana de General Roca. Se practicó gimnasia aeróbica, se bailó salsa y se hicieron, de manera gratuita, análisis de detección de glucosa en sangre.



Hoy, 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes, en conmemoración al nacimiento del científico que descubrió la insulina. Dora Rego, presidente de A.RO.DIA, comento en una entrevista especial, cuales fueron las actividades que se realizaron durante este mes: “nosotros hemos tenido una serie de eventos: charlas, campañas, caminatas. Junto con el PAMI hemos hecho charla con profesionales, talleres de nutrición. Hemos ido a un foro provincial de atención al adulto mayor en Las Grutas. Ahora hemos estado en Avenida Roca y Tucumán entregando folletos, hablando de prevención y con la venta de unos claveles en beneficio de la institución”.

Hoy se dió un cierre a las actividades: "esta tarde culminamos con esta campaña de detección que estamos haciendo. También vamos a hacer una clase de gimnasia aerobic con nuestra profesora Gabriela Agüero y con un profesor de Salsa, Mauricio, que se ha brindado espontáneamente en venir. Vamos a repartir manzanas, agua mineral y también estamos vendiendo los claveles. Y sobretodo insistimos en la educación diabetológica a los niños y jóvenes”.

Además, Rego aseguró que “en nuestro país en este momento hay más de 2 millones de personas con Diabetes. Un millón lo sabe, el otro millón lo ignora. El índice del 7% esta en 8.5% o 9%”.

El objetivo de esta asociación “es sobretodo la Diabetes oculta. Porque el que ya tiene Diabetes y lo sabe, puede o no estar bien controlado, depende de el. Pero la persona que lo ignora, como es una enfermedad totalmente silenciosa, a lo mejor puede estar dentro de ese organismo diez años y no se entera sino accidentalmente”, explicó Rego.

A.RO.DIA esta conformada por gente con y sin Diabetes. “Somos un grupo de amigos, donde trabajamos en conjunto, nos juntamos a comer, festejar los cumpleaños, para viajar, y sobre todo para contener al Diabético. Tenemos también un espacio en la pileta del Municipio totalmente gratuito, donde tenemos un cupo de 15 o 16 personas. En gimnasia hay temporadas que hay 20 o 25. Siempre hay gente nueva. Estamos por formar con una mamá un grupo de padres, niños y adolescentes”.

8 de noviembre de 2009

DEBATE DE DOMINGO: ¿Qué orden das, según priodades, al amor, la salud, la familia y el trabajo?

Para algunos será el amor...
Para otros la salud...
En cambio otros priorizarán la familia...
Quizas también algunos al trabajo...

¿y vos? ¿cómo ordenás, según la importancia que le das en tu vida, a estos cuatro elementos: ?


¿Qué orden das, según priodades, al amor, la salud, la familia y el trabajo?

¡Comentá! ¡Tu opinión suma!

Imagen extraída de: tiendaesotericaweb.com

22 de octubre de 2009

Charla sobre trastornos alimenticios en Roca

Este Sábado en la escuela 32 se rindará una charla, de acceso libre y gratuito sobre la bulimia y la anorexia.
Disertarán las Doctoras:
  • Graciela Saez: miembro de la Clínica del Adolescente de la Fundación Jóvenes, de la localidad vecina de Cipolletti.
  • Cristina Mariani: abogada especialista en derecho de familia, ONGs, mediadora oficial y mediadora familiar consejera en trastornos alimenticios.
Día: Sábado 24 de Octubre
Lugar: Escuela nº32 ubicada en Yrigoyen y España (General Roca)
Hora: 17hs.

Imagen extraída de: http://coloresperanza.files.wordpress.com/2009/01/anorexia-y-bulimia1.jpg

14 de octubre de 2009

Menús que excluyen

¿Qué consume un celíaco cuando acude a un restaurant? ¿y cuándo va a un bar o un boliche?
Las personas que tienen que realizar una dieta especial generalmente no pueden elegir con libertad que quiere consumir cuando acude a locales de comidas. Generalmente los servicios y las comidas disponibles no se corresponden para nada con la dieta especial que tiene que realizar una persona celíaca.

En un post anterior escribí que una de cada cien personas en el mundo son afectadas por la Enfermedad Celíaca. Ésta es una enfermedad intestinal provocada por la intolerancia crónica al gluten de trigo, avena, cebada y centeno (TACC).

En un articulo publicado en la revista Celi&co, Lucila Bodega asegura que “La sociedad no está concientizada ni preparada para integrar a estas personas. Pero, apenas con pequeñas actitudes servicios, la cantidad de celíacos que existe en la Argentina y en el mundo viviría mejores condiciones de vida”.

A su vez, brinda dos ejemplos de casos cotidianos donde las personas con enfermedad Celiaca son excluidos de prácticas cotidianas como:
  1. Asistir a una pizzería, restaurante, café, entre otros lugares de venta de comidas: “Otro caso recurrente que atenta contra los pacientes celíacos es comer fuera de casa. Las pizzerías o restaurantes, cafés y demás sitios no tienen un menú para las personas que deben seguir una dieta. Esto no afecta sólo a los celíacos, sino también a los diabéticos, hipertensos, personas con colesterol y demás patologías. A diario vemos promociones como, por ejemplo, una docena de empanadas y una cerveza o gaseosa por quince pesos; una milanesa a la napolitana con puré y una vaso de gaseosa a siete, o un café con leche con dos medialunas acuatro pesos. Todas estas ofertas están dirigidas a un sector determinado de la sociedad y el interrogante es: “Si los celíacos asisten a estos lugares, ¿qué comen?”.
  2. Tomar algo en un bar, pub o boliche: "Un adolescente cuando concurre a un pub o a un boliche se encuentra limitado con las bebidas alcohólicas. En la mayoría de estos lugares, la entrada se puede canjear por una cerveza, que no es apta para celíacos por contener cebada. La mayoría de los tragos que ofrecen estos lugares contiene trigo, avena, cebada o centeno (TACC) entre sus ingredientes. Pero las únicas bebidas alcohólicas que pueden consumir estos pacientes son el vino, el gancia y el fernet”.

Hace no mucho tiempo, realicé una entrevista a los miembros del emprendimiento CELIQUEN , una familia neuquina que se dedica a vender alimentos aptos para celiacos. En una de las preguntas ellos respondieron que “en Neuquén no existe un solo lugar donde te sirvan un menú apto, uno se siente discriminado, lo único que podes pedir es una coca o agua mineral. También luchamos para que esto cambie”.

¿Qué hacen estas personas? ¿No salen a comer para no sentirse discriminados? Pero de esta manera también se deben sentir mal, porque no pueden acudir a los lugares frecuentados por sus familiares, amigos, compañeros de trabajo… Me pregunto:
¿Qué consumen en una despedida de fin de año escolar?
¿Qué consumen en una fiesta de fin de año con compañeros de trabajo?
¿Qué consumen si quieren festejar un aniversario, un cumpleaños?
¿Qué consumen si simplemente desean comprar comida hecha o salir a comer como tan frecuentemente lo hacen las personas?

“En casi todas las actividades que realizamos en sociedad se presentan situaciones en las que está presente la comida. Si por algún motivo (diabetes, dieta hipocalórica, condición de celíaco, hipertenso, etc.) tenemos que consumir una alimentación diferente; ante los ojos de todos los presentes, uno se siente tan diferente como lo que está comiendo. Por esto, comer en la casa de algún amigo o familiar, en comedores escolares y lugares públicos, pueden resultar situaciones problemáticas y desagradables cuando deberían ser momentos para nutrirse y relajarse”, sostiene la Dra. Susana Sánchez de Buceta en un articulo publicado en el sitio de ACELA Neuquén.

Es una realidad que les toca vivir a las personas que tienen que realizan una dieta estricta. Esta en nosotros luchar por que se incluyan a los menús comidas aptas para las necesidades de los distintos grupos, para que todas las personas puedan realizar una de las actividades sociales más cotidianas: salir a comer o a consumir algo.

8 de octubre de 2009

CAMPAÑA DE VACUNACION: “Un niño sano es un niño feliz”

Ese es el lema de esta Campaña Nacional de Vacunación contra el Sarampeon y la Poleo, que se extenderá hasta el 31 de octubre en todos los centros de salud y hospitales.
Esta campaña, impulsada por el Ministerio de Salud de la Nación, es para prevenir el contagio de la Poleomelitis, el Sarampión y la Rubéola.
  • La poleomelitis, también llamada Parálisis Infantil, es una enfermedad viral de fácil contagio que deja secuelas en los niños para el resto de su vida. La vacuna Sabín la previene. Deben vacunarse todos los niños de 2 meses a 4 años de edad inclusive.
  • El Sarampión y la Rubéola también son enfermedades virales de fácil contagio a través de la respiración. La vacuna Doble Viral (SR) la previene. Deben vacunarse todos los niños de 1 a 4 años de edad inclusive.

Ambas vacunas son gratuitas. "El Ministerio de Salud de la Nación vacunará a 4.000.000 de niños menores de 5 años para evitar el Sarampión y la Poleomelitis vuelvan a circular en Argentina", sostienen en su sitio oficial.


Los niños que ya se aplicaron todas las vacunas previstas en el plan, igualmente deben vacunarse.“Vacune a sus hijos, ayude erradicar la circulación del virus”, aconsejan en un folleto preparado especialmente para esta campaña.

22 de septiembre de 2009

SIDA: Preguntas y respuestas

¿Qué significa la sigla SIDA?

La palabra "SIDA" significa Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida.
  • Síndrome: Conjunto de manifestaciones (síntomas) que caracterizan a una enfermedad.

  • Inmuno: Relacionado con el sistema de defensas de nuestro cuerpo.

  • Deficiencia: Indica que el sistema de defensas no funciona o funciona incorrectamente.

  • Adquirida: Que se adquiere. No es congénita ni hereditaria.

¿Qué es el VIH/SIDA?

El SIDA es una enfermedad infecciosa causada por el virus VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana). Este virus debilita a las personas, las enferma e incapacita para luchar contra otras enfermedades.

¿Cómo se puede adquirir el VIH?

  • Transmisión de la madre infectada al hijo por nacer;

  • Recibir transfusiones de sangre o sus derivados que no estén controlados;

  • Intercambiarse el cepillo de dientes;

  • Tatuajes con agujas sin esterilizar;

  • Intercambiarse la máquina de afeitar;

  • Compartir jeringas y/o agujas;

  • Tener relaciones homo o heterosexuales sin usar preservativo;

¿Cuándo no hay riesgo de contagio?

  • Intercambiarse la ropa;

  • Al saludarse: abrazos, apretón de manos.

  • Estudiar, trabajar o jugar con infectados;

  • Tener relaciones sexuales utilizando preservativo;

  • Por picaduras de insectos;

  • Beber del mismo vaso o botella;

  • Bañarse con infectados (duchas, piscinas)

¿Existe alguna vacuna que proteja del VIH?

No. Se están realizando investigaciones pero hasta ahora no se hadesarrollado una vacuna contra el VIH.

¿Hay alguna cura para el VIH/SIDA?

No. Una vez que una persona se infecta, el VIH permanece en su cuerpo por el resto de su vida.
+Info:
- Blog de Marta Repupilli, un espacio de prevención del VIH/SIDA muy completo e interesante.

21 de agosto de 2009

Abuelos para admirar

“Hasta diez años más viven los jubilados activos” es el titular de una nota publicada en demayores.com.
A simple vista, y muchas veces con solo mirar a quien tenemos a nuestro lado, podemos distinguir dos tipos de “jubilados”. Por un lado, quienes esperan el paso de los años en sus casas, mimando nietos, mirando televisión, leyendo… y por el otro, quienes se toman la edad mayor como un elemento de fortaleza, que los dota de ganas de dedicar su tiempo a su crecimiento personal y social.

Este último caso es el de los abuelos que estudian, viajan, trabajan o forman parte de grupos de personas como ellos. Admiro a este tipo de abuelos, que tienen ganas de pasar la vida de esta manera: felices, contentos, con muchas ganas...

Algunos salen a trabajar solidariamente, para ayudar a quienes lo necesitan y a la vez mantenerse en acción. También me encanta cuando veo a grupos de abuelos en una clase de gimnasia, o simplemente verlos caminando por las calles de la ciudad. Mi tio abuelo siempreme dice "hago los crucigramas, para agilizar la mente".

También se observa su amplia presencia en organizaciones sociales. Recuerdo que en el Circulo Trentino de General Roca –al que yo acudía frecuentemente- acudían muchos ancianos. Entre ellos mi abuela Carmen, que era la primera en llevar los vestidos típicos en los desfiles de aniversario de la ciudad.
Otra situación anecdótica es la de mi bisabuela, que a sus 75 años agarraba su casco y su ciclomotor para ir a visitar a sus familiares y amigos.

Más allá de los estudios que existen sobre la mejor calidad de vida que tienen los abuelos activos, tengo la convicción de que esto es así. En épocas de clases me cruzo en los pasillos de la facultad a un grupo de señoras y señores que orgullosos asisten a talleres dictados especialmente para ellos.
Un caso para admirar y destacar es el blog “Viejos las pelotas” al que nunca dejo de leer. Con una simple lectura se notan las ganas que tienen de estudiar y ser cada día mejor. En una de sus notas,
Erlinda Tassano, una de sus escritoras, expresa “soy una adulta mayor que concurre a la universidad para seguir aprendiendo. Quiero comentarles la sensaciòn de orgullo que me invade cuando termina la clase y voy por los pasillos, mezclándome con la juventud de los alumnos. Camino erguida mostrando a los chicos que a pesar de mi edad soy una mas, me abren saludándome con una sonrisa. Tengo compañeras que ya son amigas y nos reunimos a estudiar con dedicación, demostrando el deseo de aprender”. La verdad, recomiendo este blog.

“Para tener salud en la jubilación, poca cama, poco plato y mucha suela de zapato”, dice un dicho popular. Quizás esa sea la receta ¿No?

Imagen extraida de: www.eitb24.com